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Pressão Baixa. Lipotímia

 

O desmaio ou lipotímia é uma perda de consciência. Habitualmente dura pouco tempo, segundos ou poucos minutos. Acontece quando chega pouco sangue ao cérebro.

 

Pode sofrer-se desmaios sem padecer de nenhuma doença. São os mais frequentes. Habitualmente dão-se em adolescentes e/ou estão relacionados com determinadas situações:

 

  • Estar muito tempo de pé. Sobretudo em lugares quentes e cheios de pessoas.
  • Algumas pessoas são mais sensíveis. Desmaiam se veem agulhas ou sangue.
  • São mais frequentes em pessoas que se encontram debilitadas; por exemplo, depois de terem estado doentes. Também se estão desidratadas ou se estão muito tempo sem comer.
  • Em situações de muito stress.
  • Quando se respira muito rapidamente, o que habitualmente ocorre quando se sente ansiedade.
  • Em algumas pessoas ao tossir, defecar ou urinar.

 

Quando o desmaio ocorre ao levantar-se rapidamente, habitualmente deve-se a uma queda brusca da pressão arterial, que se denomina «hipotensão ortostática».

 

Os desmaios também podem ser um sinal de doença.

 

Pressão Baixa. Lipotímia

 

 

O que deve fazer?

 

  • Evite ou altere as situações que tem notado que podem provocar uma sensação de desmaio ou o desmaio. Por exemplo, se desmaiou ao colher sangue ou depois de receber injeções, comente com o pessoal de enfermagem para que possa tomar precauções.
  • Evite estar muito tempo de pé, sobretudo se faz calor.
  • Beba muitos líquidos e com frequência, de preferência sumos.
  • Consuma mais sal. Pode comer alimentos salgados (azeitonas, frutos secos, etc.)
  • Tenha cuidado no Verão. Evite a exposição da cabeça ao sol.
  • Habitue-se a levantar-se devagar, tanto da cama como de uma cadeira ou de um banco.
  • Ao acordar, sente-se um pouco na cama antes de se pôr de pé.
  • Evite o álcool.

 

Pressão Baixa. Lipotímia

 

 

Quando consultar o seu médico de família?

 

  • Se nunca teve antes um desmaio.
  • Quando ocorrem depois de fazer exercício físico.
  • Quando duram vários minutos.
  • Se fica confuso depois de recuperar a consciência.
  • Em caso de convulsões. Se morde a língua ou se urina.
  • Se desmaia depois de sentir palpitações ou depois de ter dor de cabeça.
  • Quando vê a dobrar ou tem vertigens. Também se falar sem nexo.
  • Se tem familiares que tenham falecido de forma súbita.
  • Se desmaia depois de tomar alguma medicação.
  • Em situações especiais:
    • Se é diabético.
    • Se sofre do coração.
    • Se é epilético.

 

 

Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria)

Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), julho 2013.