Pesquisa

Não existem registos

Não existem registos

Não existem registos

Como tratar a asma

 

A Asma é uma doença frequente, na qual existe uma inflamação dos brônquios. Esta inflamação faz com que os brônquios se fechem repentinamente, de modo a que o ar não seja capaz de chegar aos pulmões. Os doentes asmáticos só têm dificuldade em respirar quando sofrem uma «crise», que ocorre porque os seus brônquios são mais sensíveis a algumas substâncias, chamadas alergénios e a outros irritantes existentes no ar. Os alergénios mais comuns são os ácaros do pó doméstico, os pólens, o bolor e o pêlo dos animais.

 

Se inalar alguma destas substâncias pode ter uma crise de asma. Sentirá dificuldade em respirar (dispneia), tosse, "apitos ou gatinhos" (sibilos), aperto no peito. É frequente existirem casos parecidos na família.

 

Como tratar a asma

 

 

O que deve fazer?

 

Recomendações gerais:

  • Não fume.
  • Cumpra o tratamento prescrito pelo seu médico para prevenir as crises.
  • Leve sempre consigo a sua medicação de SOS, que o ajudará se tiver mais dificuldade respiratória.
  • Utilize desumidificadores para diminuir a humidade ambiental.
  • Evite os ambientes contaminados e cheios de fumo.
  • Procure não utilizar sprays de uso doméstico.
  • Não se exponha ao frio.
  • Faça exercício. Se sofre de Asma de Esforço, tome, antes do exercício, o medicamento recomendado pelo seu médico.

 

Como tratar a asma

 

Alergia aos Ácaros

 

  • Elimine do seu quarto as alcatifas, tapetes e cortinas.
  • Retire peluches, posters e livros. Quanto menos adornos, melhor.
  • Substitua os cobertores ou mantas por edredões acrílicos.
  • Limpe o chão com aspirador e o pó dos móveis com um pano húmido.
  • Mude a roupa da cama duas vezes por semana. Lave-a com água quente.
  • Use forras anti-ácaros para o colchão e para a almofada.

 

Alergia ao Pólen

 

  • Evite ir ao campo na Primavera.
  • Viaje com as janelas do carro fechadas. Utilize filtros anti-pólen no ar condicionado.
  • Areje a sua casa pelo menos 15 minutos por dia. Depois feche portas e janelas.

 

Alergia aos Fungos

 

  • Evite passear em bosques húmidos no Outono e no Inverno.
  • Areje o mais possível as zonas húmidas e escuras da sua casa.
  • Evite manchas de humidade nas paredes e nas janelas. Utilize pintura anti-fungos.
  • Retire as plantas de interior.

 

Como tratar a asma

 

Alergia aos Animais

 

  • Evite contacto com animais. Se convive com eles, procure evitar que permaneçam dentro do seu quarto.

 

Precauções com os medicamentos:

 

  • Não tome aspirina, nem outros anti-inflamatórios, se nunca os tomou antes.
  • Se tiver dores ou febre, pode tomar paracetamol.
  • Não tome nenhum medicamento novo sem antes consultar o seu médico.

 

 

Quando consultar o seu médico de família?

 

  • Se tiver qualquer dúvida sobre a sua doença, seu tratamento ou sobre a forma de utilizar os inaladores.
  • Quando, apesar do seu tratamento habitual, não melhora, por mais de dois dias.
  • Se durante vários dias teve de utilizar com mais frequência a medicação de SOS.
  • Dirija-se a um serviço de urgência ou ligue para o 112, quando:
    • A crise não for aliviada com os inaladores.
    • Apresentar uma crise de dificuldade respiratória, acompanhada de dificuldade em falar.
    • Sentir mais cansaço e angústia por não poder respirar.
    • Se os seus lábios, língua e pontas dos dedos ficarem de cor azulada.

 

 

Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria)

Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), julho 2013.