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Saber Amar

 

Saber Amar

 

 

Ser pai ou mãe é percebido como um desempenho difícil e assustador. Associam-se a mudanças nos papéis, relações, rotinas, responsabilidades, identidades e exigência das tarefas representando uma mudança na vida do casal/família.

 

No dia-a-dia, as atividades parentais nutrem e socializam as crianças para virem a ser adultos saudáveis.

 

A informação, a educação e programas de suporte podem minimizar as dificuldades. Se os pais possuírem o conhecimento, as capacidades, o suporte e tiverem as suas próprias necessidades satisfeitas têm mais oportunidade para exercer o papel parental positivamente e com efetividade.

 

Para isso, existem programas de educação parental de apoio à parentalidade no período pré e pós-natal, como o que foi criado na Unidade de Cuidados na Comunidade Boavista (UCC Boavista) em 2016: Saber Amar.

 

 

Porquê a escolha do nome “Saber Amar”?

 

"Saber" porque o conhecimento e a segurança no cuidar promovem um bom desempenho do papel parental, podendo os programas educacionais garantir que os recebem, aumentando o conhecimento parental centrado no desempenho do papel.

 

"Amar", porque permite o desenvolvimento da relação pais-criança, com o reforço dos laços afetivos entre os mesmos e o aumento da autoeficácia percebida pelos pais, estando demonstrada uma melhoria significativa em outras dimensões da parentalidade, como a saúde mental dos pais e das crianças, após o início destes programas.

 

 

Objetivos

 

No período pré-natal, pretende-se encorajar o casal no desempenho do seu papel parental. Incluem ainda sessões de exercícios práticos de respiração e mobilidade para as grávidas, para a preparação para o parto.

 

No período pós-natal, aborda-se a transição para novos papéis e responsabilidade nas várias etapas no 1º ano de vida do bebé e permitida a partilha de experiências, dando espaço para o treino de diferentes capacidades parentais. Inclui aprendizagem de massagem infantil e exercícios de recuperação pós-parto para as mães.

 

 

Cursos

 

(Gratuitos)

 

Pré-Natal

 

Curso Pré-Natal

 

  • População alvo
    • Grávidas a partir das 26 semanas de gestação e acompanhante.
  • Nº de sessões: 13
  • Horário:
    • 2ª e 4ª feira | 17h - 18h | 18h - 19h
    • 5ª e 6ª feira | 10h - 11h

 

 

Pós-Natal

 

Curso Pós-Natal
Inscrição aqui.

 

 

APRENDER A AMAR

 

  • População alvo
    • mães a partir das 4 semanas (parto normal)
    • mães a partir das 6 semanas (cesariana)
    • bebés até o 1º ano de vida e acompanhantes.
  • Nº de sessões: 5
  • Horário:
    • 2ª feira | 14h - 16h30
    • 5ª feira | 10h - 12h30

 

BRILHO DA PARENTALIDADE

 

  • População alvo
    • Pais e bebés desde 1º mês até 1 ano de vida
  • Nº de sessões: 4
  • Horário:
    • 4ª feira | 14h - 16h

 

 

Equipa

 

  • Enfermeiras especialistas de saúde materna
    • Elizabete Bateira
    • Maria Andrade
  • Enfermeiras especialistas de saúde infantil
    • Isabel Silva
    • Wilma Lopes
  • Enfermeira especialista de saúde mental
    • Patrícia Alves

 

 

Contactos

 

Para mais informações contacte a UCC Boavista. Todos os contactos aqui.