Doenças cardiovasculares
O que são?
As doenças cardiovasculares (cardio=coração, vasculares= vasos sanguíneos) são a principal causa de morte a nível nacional e mundial. Estão normalmente ligadas à Aterosclerose que é a acumulação de depósito de placas de gordura e cálcio no interior das artérias (vasos sanguíneos). Essa deposição pode levar à alteração da circulação sanguínea podendo bloquear completamente essa circulação. Se tal acontecer, deixam de chegar nutrientes e oxigénio às células (isquemia). Se a isquemia ocorrer durante algum tempo, as células começam a morrer (necrose).
Os dois locais mais comuns para a obstrução são o coração e o cérebro. Se a obstrução ocorrer nas artérias do coração pode originar um Enfarte Agudo do Miocárdio (“ataque cardíaco”) e se ocorrer no cérebro pode originar um Acidente Vascular Cerebral (AVC ou “trombose”).
Sintomas mais comuns de AVC
- falta de força num braço
- desvio da face (face assimétrica)
- dificuldade em falar
Sintomas mais comuns de Enfarte Agudo do Miocárdio
- dor no peito (sensação de aperto ou compressão) que geralmente dura mais que 30 minutos e que pode irradiar para o pescoço, região maxilar ou braço esquerdo (locais mais comuns)
- náuseas ou vómitos (geralmente após uma refeição abundante)
- tonturas, suores frios e falta de ar
Importante: se sentir estes sintomas não faça esforços e ligue de imediato para o 112. O INEM tem um protocolo com o hospital mais próximo que o pode atender (Via Verde AVC ou Via Verde Coronária). O hospital já estará preparado para o receber.
Como prevenir?
Deve evitar os fatores de risco modificáveis como:
- ter açúcar elevado no sangue (diabetes)
- ter colesterol elevado (hipercolesterolemia)
- ter trigliceridos elevados (hipertrigliceridemia)
- ter pressão arterial >=140/90mmHg (hipertensão arterial)
- ter excesso de peso e obesidade
- fazer pouco exercício físico (sedentarismo)
Deve também deixar de fumar, se for o caso.
Relativamente ao álcool, só deve beber no máximo 1 copo pequeno de bebida alcoólica (se for mulher) ou 2 copos pequenos de bebidas alcoólicas (se for homem) por dia. Idealmente deve evitar a ingestão de bebidas alcoólicas.
Quando visitar o médico de família?
- Se tiver algum dos fatores de risco referidos ou se tiver alguma dúvida.
Documentos
Vídeos
As Doenças Cardiovasculares são a principal causa de morte em Portugal e no Mundo.
Proteja o seu Coração. Adquira hábitos saudáveis.
Saiba mais neste vídeo com a Dra. Ana Correia de Oliveira, médica de família da USF Cedofeita do ACeS Porto Ocidental.
