Refluxo gástrico. Hérnia do hiato
Quando o ácido do estômago sobe para o esófago produz uma sensação de queimadura (ardor ou pirose) do estômago para cima, chegando inclusive à garganta. O ácido do estômago é muito forte e irrita o esófago.
Ter um pouco de refluxo pode ser normal. Mais de 50% das mulheres grávidas têm ardor durante a gravidez. Considera-se uma doença quando o ardor aparece frequentemente.
Alguns medicamentos também favorecem o aparecimento de ardor.
A hérnia do hiato consiste numa parte do estômago subir do abdómen para o tórax, o que favorece o refluxo. Contudo, muitas pessoas têm hérnia do hiato e não têm refluxo.
O que deve fazer?
- Evite comer grandes quantidades de comida. Coma mais vezes mas em pequenas quantidades.
- Não se deite até duas a três horas depois das refeições. Se o ardor aumenta durante a noite, tente dormir com a cabeceira da cama elevada ou ponha uma almofada debaixo do colchão na cabeceira da cama, para dormir com a parte superior do corpo um pouco levantada.
- Evite os alimentos que lhe provoquem mal-estar: chocolate, café, chá preto, álcool, bebidas gasosas, sumos de limão e laranja, pimenta e alimentos gordos.
- Evite o exercício físico intenso se este lhe aumentar o ardor.
- Não fume e controle o seu peso; sentir-se-á muito melhor.
- Siga o tratamento que o seu médico lhe propuser. Este tratamento depende da intensidade e da frequência das queixas. Por vezes quando aparece o ardor é suficiente tomar anti-ácidos; noutros casos pode ser necessário fazer uma endoscopia e prescrever medicamentos do tipo ranitidina ou omeprazol, provavelmente durante toda a vida.
Quando consultar o seu médico de família?
- Quando o ardor é frequente (mais de duas vezes por semana). Não é um sintoma grave e existem tratamentos para evitá-lo.
- Se tiver ardor como efeito secundário aos medicamentos.
- Se não melhorou com a medicação que lhe foi indicada.
- Se tem dificuldade em engolir, principalmente os alimentos sólidos.
- Se tem rouquidão, afonia, tosse, sensação de aperto ou pieira no peito, principalmente à noite, ou se sente a garganta seca.
- Se tem vómitos escuros ou sangue no vómito.
- Se tem perda de peso ou do apetite sem uma causa explicável.
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria)
Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), julho 2013.
