Sudação excessiva. Hiperidrose
É difícil explicar o que é transpirar em excesso. Não há um limite entre o que se considera normal e em excesso. Terá que ser você mesmo a perceber se está a transpirar mais do que o normal sem causa aparente.
As zonas que mais transpiram são as palmas das mãos, plantas dos pés, axilas e virilhas. Com o suor, a pele pode amolecer e abrir fissuras, sobretudo nos pés, que podem ser dolorosas.
O que deve fazer?
- Tenha paciência. Às vezes transpira-se muito por ansiedade, o que pode melhorar com terapêutica ansiolítica.
- Tome duche diariamente e mantenha as zonas que mais transpiram sempre limpas. O suor cheira mal porque é decomposto pelas bactérias que se multiplicam na pele. Se se lavar com frequência terá menos bactérias e o cheiro do suor será menos intenso.
- Utilize roupa de algodão que permite a transpiração da pele e evite os tecidos sintéticos, incluindo roupa interior.
- Mude diariamente a roupa que tenha contactado com suor.
- Se transpirar demasiado dos pés, utilize meias de algodão e sapatos que permitam a saída do calor do interior dos sapatos. Evite os ténis.
- Existem produtos que diminuem a transpiração, nomeadamente produtos desodorizantes com sais de alumínio. Devem aplicar-se após o duche, com a pele bem seca, e limpar na manhã seguinte. Vendem-se em farmácias. Antes de os utilizar, leia as instruções. Estes produtos podem ser irritantes, pelo que deve evitar-se perfume, água de colónia ou qualquer substância com álcool sobre a zona em tratamento. Se o fizer, aumentará a irritação cutânea. Também deve evitar fazer depilação da zona pelo menos de 2 dias antes a 2 dias depois da aplicação do tratamento.
- Há outros tratamentos para diminuir a sudação que pode perguntar ao seu médico. Os resultados são satisfatórios em algumas ocasiões e pouco ou nada satisfatórios em outras.
- Há um tratamento com injeções que se dão nas zonas da pele que transpiram muito. É doloroso e o seu efeito é temporário, mas funciona bem em alguns doentes.
- Em alguns casos pode-se optar por uma intervenção cirúrgica, mas por vezes os resultados não são os desejados.
Quando consultar o seu médico de família?
- Transpirar em excesso não é um problema grave, mas algumas pessoas podem ser afetadas profissionalmente e no relacionamento com os outros. Consulte o seu médico se tiver estas preocupações.
- Também o deve consultar se transpirar demasiado por todo o corpo. Algumas doenças ou a existência de febre podem provocar esta situação e é necessário excluí-las.
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria)
Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), julho 2013.
