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Doenças Cardiovasculares

 

Doenças Cardiovasculares

 

 

O que são?

 

As doenças cardiovasculares (cardio=coração, vasculares= vasos sanguíneos) são a principal causa de morte a nível nacional e mundial. Estão normalmente ligadas à Aterosclerose que é a acumulação de depósito de placas de gordura e cálcio no interior das artérias (vasos sanguíneos). Essa deposição pode levar à alteração da circulação sanguínea podendo bloquear completamente essa circulação. Se tal acontecer, deixam de chegar nutrientes e oxigénio às células (isquemia). Se a isquemia ocorrer durante algum tempo, as células começam a morrer (necrose).

 

Os dois locais mais comuns para a obstrução são o coração e o cérebro. Se a obstrução ocorrer nas artérias do coração pode originar um Enfarte Agudo do Miocárdio (“ataque cardíaco”) e se ocorrer no cérebro pode originar um Acidente Vascular Cerebral (AVC ou “trombose”).

 

 

Sintomas mais comuns de AVC

 

falta de força num braço

desvio da face (face assimétrica)

dificuldade em falar

 

 

Sintomas mais comuns de Enfarte Agudo do Miocárdio

 

dor no peito (sensação de aperto ou compressão) que geralmente dura mais que 30 minutos e que pode irradiar para o pescoço, região maxilar ou braço esquerdo (locais mais comuns)

náuseas ou vómitos (geralmente após uma refeição abundante)

tonturas, suores frios e falta de ar

 

 

 

Importante: se sentir estes sintomas não faça esforços e ligue de imediato para o 112. O INEM tem um protocolo com o hospital mais próximo que o pode atender (Via Verde AVC ou Via Verde Coronária). O hospital já estará preparado para o receber.

 

 

Como prevenir?

 

Deve evitar os fatores de risco modificáveis como:

 

  • ter açúcar elevado no sangue (diabetes)
  • ter colesterol elevado (hipercolesterolemia)
  • ter trigliceridos elevados (hipertrigliceridemia)
  • ter pressão arterial >=140/90mmHg (hipertensão arterial)
  • ter excesso de peso e obesidade
  • fazer pouco exercício físico (sedentarismo)

 

Deve também deixar de fumar, se for o caso.

 

Relativamente ao álcool, só deve beber no máximo 1 copo pequeno de bebida alcoólica (se for mulher) ou 2 copos pequenos de bebidas alcoólicas (se for homem) por dia. Idealmente deve evitar a ingestão de bebidas alcoólicas.

 

 

Quando visitar o médico de família?

 

  • Se tiver algum dos fatores de risco referidos ou se tiver alguma dúvida.

 

 

Documentos

 

 

 

Vídeos

 

 

As Doenças Cardiovasculares são a principal causa de morte em Portugal e no Mundo.

 

Proteja o seu Coração. Adquira hábitos saudáveis.

 

Saiba mais neste vídeo com a Dra. Ana Correia de Oliveira, médica de família da UCSP Carvalhosa do ACeS Porto Ocidental.