Conselhos para cuidar do seu bebé (primeiro mês)
A chegada de um bebé a casa, especialmente quando é o primeiro, não é uma tarefa fácil. Tudo é novidade e parece que falta sempre tempo, que não sabemos o que é necessário fazer ou o que se passa com o bebé. No entanto, em pouco tempo você aprenderá a reconhecer as necessidades do seu filho (comer, dormir, sentir-se confortável e limpo, ou simplesmente ter atenção e carícias) e a organizar o tempo para que tudo seja mais simples.
O que deve fazer?
Cuidado do umbigo: mantenha limpo e seco o coto umbilical. Temos de o lavar diariamente com água e sabão durante o banho até cair (o que acontece geralmente entre os 5 e os 15 dias). Também pode utilizar uma compressa molhada em álcool a 70º.
A Higiene
- Pode dar banho ao seu bebé todos os dias. Escolha um momento do dia tranquilo. Ainda que no início seja difícil habituar-se, rapidamente aprenderá a desfrutar do momento do banho, que normalmente é de enorme prazer para o bebé.
- Prepare antes tudo o que é necessário para o banho num quarto com temperatura ambiente agradável e sem correntes de ar.
- A água deve estar à mesma temperatura do corpo (entre 36 e 37º C). Assegure-se que não queima introduzindo o cotovelo. Não encha muito a banheira. Use sabões neutros.
- Segure o bebé com o seu braço enquanto o lava. Seque-o bem e cubra-o com uma toalha. Se for necessário, aplique algum creme hidratante com uma massagem.
- O nariz dos bebés fica obstruído frequentemente: lave-o com soro fisiológico.
- O cerúmen dos ouvidos não se deve extrair; é suficiente limpar com cotonete apenas os pavilhões auriculares.
- As unhas das mãos devem cortar-se curvas e as dos pés rectas.
A Alimentação
- O melhor alimento para o bebé é o leite materno, mas se não for possível não deve preocupar-se, neste caso o seu médico lhe indicará o leite mais adequado para satisfazer as suas necessidades.
A Roupa
- Deve ser confortável, que não aperte e de preferência de fibras naturais (algodão). O bebé não deve ter mais roupa do que as outras pessoas: tente não o vestir demais. A roupa deve ser lavada com sabão neutro sem utilizar lixívia, nem amaciador.
O Quarto do Bebé
- Deve ser arejado e ter luz natural, com uma temperatura média entre 19 e 20º C, com um ambiente não muito seco e sem objetos que acumulem pó. Não permita que fumem no quarto do bebé. É aconselhável deitar o seu bebé de costas, sem almofada, sobre um colchão de base dura, sem cobrir em excesso e sem o fio da chupeta, nem alfinetes, nem babete.
O Passeio
- Deve ser diário qualquer que seja a estação do ano. Sempre que possível, aproveite as horas de sol. Durante o verão utilize protetores solares, chapéu e chapéu de sol. Procure não passear por ruas com muito trânsito.
Quando consultar o seu médico de família ou o seu pediatra?
- Se o bebé não se acalma como habitualmente. Se o umbigo tem mau cheiro, sangra ou aparece pus, ou se o bebé tem febre (a partir de 38º C na axila).
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria)
Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), julho 2013.
