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Disfunção da articulação da mandíbula

 

 

Disfunção da articulação da mandíbula

 

 

A articulação temporomandibular (ATM) está situada à frente dos ouvidos e move-se quando abrimos e fechamos a boca.

 

É a articulação que une a mandíbula com o crâneo. Na disfunção da ATM há um mau funcionamento dessa articulação, que produz sintomas como estalidos, dores diversas (pela sua proximidade, com frequência parece que a dor vem do ouvido) e dificuldade na abertura e encerramento da boca.

 

É um problema frequente e as causas podem ser múltiplas: malformações dos ossos, traumatismos, perda de peças dentárias, artrose, mau uso (comer com frequência alimentos duros ou utilizar os dentes inadequadamente, por exemplo, para abrir garrafas, etc.).

 

 

O que deve fazer?

 

  • Para evitar o aparecimento da dor deve fazer repouso da articulação:
    • Faça uma dieta ligeira e de fácil mastigação. Evite os alimentos duros como pão duro e frutos secos. Evite também pastilhas, caramelos e tudo o que precise de mastigação prolongada.
    • Diminua a abertura da boca. Evite comer bocados de alimentos que o obriguem a abrir muito a boca. Segure a mandíbula quando bocejar, para impedir que a abra em excesso.
    • Diminua a tensão emocional e o stress. Em situações de stress pode acontecer que cerremos os dentes, incluindo à noite ao dormir.
  • Em caso de dor aguda, experimente utilizar um saco de gelo envolto num pano fino à frente do ouvido durante os primeiros dias. Posteriormente, pode aplicar calor (saco de água quente).
  • Se tiver um grande incómodo, pode tomar analgésicos como o paracetamol na dose de 500-1000 mg cada 6-8 horas ou anti-inflamatórios como o ibuprofeno na dose recomendada pelo seu médico.

 

 

Quando consultar o seu médico de família?

 

  • Se os sintomas piorarem (dor, dificuldade em mexer a boca ou ao mastigar).
  • Se houver má resposta ao tratamento médico.
  • Se a dor durar mais de 15 dias.

 

 

Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria)

Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), julho 2013.