Porto + Ativo
No âmbito das comemorações do Mês do Coração, o ACeS Porto Ocidental em parceria com a Câmara Municipal do Porto, organizam anualmente, em maio, uma atividade de sensibilização da população para promoção de hábitos saudáveis de vida e prevenção das doenças cardiovascular denominada Porto +Ativo - Porto a(o)mar.
O evento visa a promoção da atividade física, alimentação saudável e hidratação e desabituação tabágica.
Não se esqueça que para ter um a boa saúde:
- Faça refeições saudáveis.
- Beba água.
- Faça exercício físico regularmente. A obesidade aumenta o risco de doença cardiovascular.
- Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico para controlar o colesterol elevado, a hipertensão e a diabetes.
- Se é fumador, fale com o seu médico/enfermeiro de família para saber como pode ter ajuda para deixar de fumar.
Veja o álbum aqui.
